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ごろごろレンコンのサンショウ炒め

料理 コウケンテツ 撮影 木村拓

◆材料(2人分)

 レンコン……大1節(約300g)
 サラダ油……大さじ1
 酒……大さじ1
 しょうゆ……大さじ1
 粉サンショウ……小さじ1

ごろごろレンコンのサンショウ炒め
1人前173kcal 塩分1.4g 20分
作り方


1・レンコンは長さ4cmの太めの棒状に切る。

2・フライパンにサラダ油を中火で熱し、を炒める。油がなじんだら酒、しょうゆを加えてからめる。器に盛り、サンショウを振る。

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