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ニンジンのタラコ炒め |
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| 料理 大庭英子 撮影 木村拓 | |
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◆材料（２人分） |
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| １人分 １０１kcal 塩分１．０ｇ １０分 | |
| 作り方 | |
| １・ニンジンはピーラーでリボン状に削る。タラコは薄皮を取る。
２・フライパンにサラダ油を中火で熱し、ニンジンを炒める。しんなりしたらタラコを加えて炒め、（Ａ）を混ぜる。
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