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ミョウガと油揚げの卵とじ

料理 大庭英子 撮影 木村拓

◆材料(2人分)
 ミョウガ……6個
 油揚げ……2枚
 溶き卵……3個分
 七味唐辛子……少々
 (A)しょうゆ……小さじ1/2
    みりん……大さじ2
    塩…小さじ1/2   

ミョウガと油揚げの卵とじ
1人分 287kcal 塩分2.1g 15分
作り方
1・ミョウガは縦半分に切り、縦に幅8mmに切る。油揚げは縦半分に切り、幅1cmに切る。

2・鍋にだしを入れて中火にかけ、沸騰したら(A)を加えて混ぜる。煮立ったらふたをして弱火で5分煮る。溶き卵を鍋の中心から回し入れ、卵が半熟になるまで中火で煮る。器に盛り、七味唐辛子を振る。

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