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刺身魚のサラダ ショウガドレッシングかけ

料理 大庭英子 撮影 木村拓

◆材料(2人分)
 ショウガ(すりおろし)……大さじ2
 マグロ、タイ、ハマチなど(刺身用、サク)……計150g
 ダイコン……5cm
 ニンジン……1/2本
 レタス……80g
 (A)サラダ油……大さじ3
    薄口しょうゆ……大さじ2
    酢…大さじ2   

刺身魚のサラダ ショウガドレッシングかけ
1人分 335kcal 塩分3.0g 5分 *の時間は除く
作り方
1・ショウガはボウルに入れ、(A)を加えて混ぜる。

2・魚はそれぞれ一口大に切る。

3・ダイコンとニンジンはせん切りに、レタスは5cm四方に切る。それぞれ冷水にさらし、ぱりっとしたら*水けをきる。

4・器にレタスを敷き、ダイコンとニンジンを盛り、を盛ってをかける。

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