ツナピーマン

◆材料（２人分）
　ピーマン……４個
　ツナ（缶詰）……７０ｇ
　白いりゴマ……少々
　（A）
　　ゴマ油……小さじ１
　　しょうゆ……小さじ１
　　塩……ひとつまみ
　　　　

２・ボウルに（A）を入れて混ぜ、タマネギを加えて軽くもむようにあえる。少ししんなりしたらハムを加えてあえる。器に盛り、パセリを散らす。