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きのこと豚肉の重ね蒸し

料理 市瀬悦子 撮影 木村拓

◆材料(2人分)
 エノキダケ…200g
 シイタケ……3枚
 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)……120g
 ダイコン……150g
 酒……大さじ3
 ポン酢しょうゆ……大さじ1と1/2
 万能ネギ(小口切り)……適量
 塩……大さじ1/2

きのこと豚肉の重ね蒸し
1人分296kcal 塩分2.3g 10分
作り方
1・エノキダケは石づきを取って粗くほぐす。シイタケは軸を取って薄切りにする。ダイコンはすりおろして水けを切る。

2・フライパンにエノキダケとシイタケを敷き、豚肉を広げて重ねる。塩と酒を加えてふたをし、弱めの中火で熱し、6分ほど肉の色がかわるまで蒸す。器に盛り、ダイコンをのせてポン酢しょうゆをかける。万能ネギをのせ、一味唐辛子を振る。

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