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ブリのたたき ネギだれ

料理 笠原将弘(日本料理「賛否両論」店主) 撮影 竹内章雄

◆材料(2人分)

 ブリ(刺身用、さく)……150g
 長ネギ……1本
 ダイコンおろし……大さじ2
 ゴマ油……大さじ1
 一味唐辛子……少々
 塩……少々
 (A)砂糖……大さじ1
    しょうゆ……大さじ3
    酢……大さじ5
 

ブリのたたき ねぎだれ
1人前304kcal 塩分1.3g 15分 *の時間は除く
作り方


1・ネギはみじん切りにしてボウルに入れ、ダイコンおろしと(A)を加えて混ぜる。

2・ブリは塩を振る。フライパンにゴマ油を中火で熱し、表面だけさっと焼く。粗熱がとれたら*一口大に切り、器に盛って1を好みの量かけ、一味唐辛子を振る。

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