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ピーマンの塩昆布あえ |
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| 料理 大庭英子 撮影 木村拓 | |
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◆材料（２人分） |
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| ７４kcal 塩分１．２ｇ ５分 | |
| 作り方 | |
| １・ピーマンは縦半分に切り、横に幅３ｍｍに切る。塩少々（分量外）を入れた熱湯で１分ほどゆで、冷水にとってざるに上げ、水けをしっかりきる。
２・ボウルに１と塩昆布、サラダ油、塩を入れてあえる。
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